앱 서비스 · 1:1
운동 모드 사용하기
자유, 카운트, 타임 모드로 운동하고 결과를 저장합니다.
스마트 줄넘기를 연결한 뒤 솔로 → 모드 선택에서 원하는 운동을 시작합니다.
목표 없이 바로 시작합니다. 줄넘기를 돌리면 운동이 시작되고 횟수와 운동시간이 올라갑니다.
공통 운동 순서
연결 상태 확인하기
솔로 화면 오른쪽 위가 연결됨인지 확인합니다.
모드 선택하기
자유, 카운트, 타임 중 하나를 누릅니다. 카운트와 타임은 목표값을 정한 뒤 확인을 누릅니다.
줄넘기 시작하기
줄넘기를 돌리면 횟수와 시간이 실시간으로 표시됩니다.
운동 종료하기
목표를 완료하거나 종료를 누릅니다. 확인 화면에서 운동 종료를 확정합니다.
업로드 완료 기다리기
업로드 완료와 운동 기록이 업로드되었습니다. 안내가 표시될 때까지 앱을 닫지 마세요.
화면으로 따라 하기
화면의 번호와 이미지 아래 설명을 함께 확인하세요. 챌린지에서 시작한 운동은 그룹 이름과 순위가 함께 표시되며, 솔로 운동과 버튼 문구가 조금 다를 수 있습니다.
- 목표 없이 운동하려면 자유 모드를 선택합니다.
- 목표 횟수를 채우려면 카운트 모드를 선택합니다.
- 정해진 시간 동안 운동하려면 타임어택을 선택합니다.
자유 모드
목표 없이 줄넘기를 시작합니다. 운동 중 횟수와 시간을 확인하고 종료 또는 운동 종료로 마칩니다.
- 실시간 점프 횟수를 확인합니다.
- 종료 버튼으로 운동을 마칩니다.
- 챌린지에서 현재 운동의 점프 횟수를 확인합니다.
- 운동 종료를 누르고 저장 안내를 확인합니다.
카운트 모드
설정 → 목표 횟수 선택 → 확인 순서로 목표를 정합니다. 목표가 표시되면 줄넘기를 시작하세요.
- 시작 전에 목표 횟수를 확인합니다.
- 설정에서 목표 횟수를 변경합니다.
- 목표 횟수를 선택합니다.
- 확인을 눌러 적용합니다.
- 현재 운동이 카운트 모드인지 확인합니다.
- 설정에서 목표 횟수를 바꿉니다.
타임어택
설정 → 분·초 선택 → 확인 순서로 시간을 정합니다. 설정한 시간 안에 운동합니다.
- 설정한 목표 시간을 확인합니다.
- 설정에서 운동 시간을 변경합니다.
- 분과 초를 선택합니다.
- 확인을 눌러 목표 시간을 적용합니다.
업로드 중에는 앱을 닫지 마세요
네트워크 상태에 따라 저장까지 잠시 걸릴 수 있습니다. 완료 안내가 표시된 뒤 다음 화면으로 이동하세요.
운동 후 확인할 곳
- 솔로의 오늘의 줄넘기 기록에서 당일 운동을 봅니다.
- 대시보드에서 총 점프, 획득 배지, 연속 일수를 봅니다.
- 일 · 주 · 월 · 년 · 전체 탭으로 기간을 바꿔 추이를 확인합니다.